Как понять своё поведение и справиться с собой?

Здравствуйте.
Последние несколько лет не могу справиться с собой и понять,поэтому пишу вам.
Меня как-будто подменяют,когда,например,я с кем-то начинаю говорить на улице,дома с кем-то. Не могу быстро уловить и построить свои мысли,начинаю говорить часто то,что мне не свойственно.Не могу сканцентрироваться,мысли путаются и теряются, и в итоге я говорю совершенно "не те" вещи и не то,что хотела бы сказать. Часто говорю много лишних и даже глупых вещей.А потом,когда начинаю анализировать себя по прошествии некоторого времени,то понимаю,что я бы так не сказала,не сделала,что это не я,а некоторые вещи меня просто приводят в ужас,как я могла Такое сказать. Причем,это не связано ни с волнением и т. п.
Когда я сама с собой или когда общаюсь по переписке,спокойно могу выражать именно Свои мысли,сначало анализируя и формируя то,что хочу сказать,а затем высказаваюсь.
Сама по себе я человек достаточно спокойный,рассудительный,даже мудрый, с философским складом ума, но в каких-то ситуациях я "превращаюсь"в совсем другова человека. Это меня пугает и очень мешает жить. Я никак не могу найти причину этому и справиться с собой.
Можно ли такое поведение как-то объяснить с точки зрения психологии и выявить причины такого поведения человека?

Александра, 29

06-08-2015

Здравствуйте, Александра!
Возможно, Вы слишком сильно ругаете себя за то, что сказали не то, что хотели, возможно, Вы сильно озбочены впечатлением, которое производите, от этого теряя себя в общении. Кто оценивает, что сказанное — глупость или что-то “лишнее“? Может быть, это только Ваш внутренний критик, слишком суровый по отношению к Вам?
Любое поведение можно попытаться обьяснить и понять с точки зрения психологии, именно это мы и пытаемся сделать. Может быть, Вам стоит обратиться к психологу за очной консультацией, чтобы была возможность разобрать конкретные ситуации и Ваше отношение к ним, Ваше поведение и эмоциональное состояние. Почему Вы не даете себе столько времени на то, чтобы сформулировать мысль, которую хотите донести, сколько Вам нужно?