Увольнение по собственному желанию - глупость или облегчение?

Здравствуйте!
В кризис я уволилась с высокооплачиваемой работы по собственному желанию. Была измотана стрессами и было обидно, что не получится пойти в запланированный отпуск. Попросту - устала. У меня нет фин. проблем, кредитов и тд., но не могу себе простить это увольнение, что поступила легкомысленно, это не в моём характере (работала много лет, имею хороший опыт). Сейчас вместо облегчения чувствую утрату, как будто утерян жизненный каркас. Как справиться с тягостными мыслями? Заранее спасибо

Ирина Н. 35

05-05-2015

Ирина, здравствуйте. Судя по всему, у вас очень высокие требования к себе. Полагаю, что кто-то из родителей был так же требователен к вам, и вы переняли эту модель.
У вас много ожиданий от самой себя, и отказаться от них вы можете только только будучи "измотанной стрессами". И даже совершив это непростое, вероятное, для самой себя действие, вам хочется наказать себя за этот шаг, за желание более легкой жизни, отдыха.
К тому же, вы, возможно, привыкли жить в жестком ритме, в ощущении, что перед вами много сложных задач, и вы сейчас будете с ними справляться. То есть жить в стрессе вы умеете, знаете как. А вот жить в нормальном ритме, в удовольствии от жизни, возможно, не умеете, поэтому чувствуете утрату и пустоту, поскольку ваш "каркас" - это постоянное подтверждение того, что вы справляетесь с жестким ритмом и сложными задачами.
Вероятно, что когда вы сможете принять некую другую норму для вас, то есть когда ваш каркас изменится, тогда вы и сможете воспринимать себя не только как героя, который всегда должен принимать жизненный вызов и справляться. Возможно тогда вы ощутите себя как женщина, которой иногда нужна передышка, отдых, удовольствия и за все это вы не будете себя наказывать.