Индивидуальные консультации психолога – способ изменить вашу жизнь в лучшую сторону!

 

Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. И в один прекрасный момент может появиться потребность в помощи – профессиональной помощи, оказываемой на индивидуальных консультациях у психолога. Все проблемы и переживания - огромный тяжелый рюкзак на вашей спине, который мешает получать позитив от жизни, а индивидуальные консультации психолога помогут сбросить его с плеч.

 

Индивидуальные консультации психолога

помогут разобраться не только в окружающих проблемах,

но и в себе.

 

Условия индивидуальных консультаций психолога

 

• 
  
  Конфиденциальность – все нюансы вашей жизни останутся между вами и психологом, поэтому не стоит бояться полностью раскрыть вашу ситуацию.

• 
  Доверие психологу – залог успеха. Необходимо озвучивать все беспокоящие вопросы, смело называть вещи своими именами и не бояться осуждения. Индивидуальная консультация психолога гарантирует безопасность.

• 
  Сегодня помимо личных встреч практикуются индивидуальные консультации психолога по телефону и через Скайп. Результативность выше от работы при личных встречах, так как они позволяют анализировать не только ваши слова, но и эмоции, жесты, мимику.

• 
  Консультация длится 1 час, частота встреч и их количество оговаривается при первой встрече (приблизительно, так как никто не может точно знать, сколько вам потребуется консультаций). На ней же намечаются возможные цели и задачи предстоящей работы.

 

• При достижении цели и решении поставленных задач индивидуальные консультации психолога завершаются.

 

Что такое индивидуальная консультация психолога?

 

• 
  Индивидуальная консультация психолога - это встреча, проходящая в форме беседы.

 

• Индивидуальные консультации психолога позволяют максимально узнать вас, выяснить особенности вашей жизненной ситуации, понять ваши ценности и потребности.

 

Как проходит индивидуальная консультация у психолога?

 

Человека всегда настораживает неизвестность. Плюс менталитет «советского человека» и ошибочное мнение о том, что к психологу обращаются психически больные люди.
Для того чтобы вы могли представить, как проходит консультация, её основные этапы:

 

• Формирование запроса. Очень часто клиент сам не может разобраться, где причина, а где следствие и только после совместного анализа с психологом приходит понимание, что надо изменять в ситуации. Ведь работать надо с причиной, а не со следствием. Только после этого можно получить ожидаемый результат. В зависимости от ситуации на этот этап уходит от одной до нескольких встреч.

 

• Работа с изменениями. На этом этапе применяются психологические техники в зависимости от ситуации, внутренних ресурсов и психологического состояния.

 

• Расширение целей. Иногда это самый трудный этап. Психолог помогает увидеть перспективы, понять произошедшие перемены, встроить их в вашу реальность. На индивидуальных консультациях психолога на этом этапе клиент «примеряет» разные варианты своего будущего

 

• Когда нужна индивидуальная консультация психолога?

 

 

Спектр проблем, по которым нужно обращаться к психологу, очень широк:

 

• Проблемы взаимоотношений: супружеские, отношения детей и родителей, отношения с коллегами

• Поведенческие зависимости: (азартные игры, компьютер, шопоголизм)

• Агрессивное поведение

• Вопросы карьеры

• Депрессия, невротические расстройства, подавленное настроение

• Нежелательные эмоциональные состояния

• Проблемы общения

• Отсутствие мотивации

• Потеря близкого – развод, смерть

• Профессиональное самоопределения

• Проблемы принятия решений

• Тревожность

• Уверенность в себе, самооценка

• Чувство вины

• Фобии, страхи

 

 

 

      Чтобы жизнь приобрела позитивные оттенки необходимо воспользоваться индивидуальными консультациями психолога. Вы разберетесь со сложившейся ситуацией, поймете ее значение, а самое главное найдете решение, которое устроит вас, и поставите перед собой такую цель, которая вас будет вдохновлять на действия и поможет поменять жизненную ситуацию.

       Психолог направит на правильное создание «специальных» условий, благодаря которым вы справитесь. Результативность индивидуальных консультаций психолога зависит от его умений направлять терапевтический процесс и от вашего желания изменить свою жизнь.